何かを始めると、
だいたいこの言葉に行き着く。
小さく始めよう。
考えずにやろう。
毎日続けよう。
頭ではわかっている。
でも私は、
それができなくて、何度も止まってきた。
三日続いて、四日目で途切れる。
一週間続いて、忙しくなって忘れる。
そして、
「やっぱり私は続かない人だな」と
ひとりで結論を出してしまう。
できなかった日だけが、なぜか強く記憶に残る。
⸻
だから私は、
見る場所を変えることにした。
できたかどうかを見るのをやめて、
戻れたかどうかを見る。
一度やめたあと、
また思い出した。
またページを開いた。
またここに来た。
それは、
続かなかった証拠じゃなくて、
戻ってきた証拠なんじゃないかと
思うようになった。
⸻
三日坊主でもいい。
一週間空いてもいい。
やめたと思ってもいい。
それでも、
「もう一度やってみようかな」と
思えたなら、それはゼロじゃない。
むしろ、
一度離れたからこそ、
自分に合わなかった形がわかる。
無理をしていたポイントが見える。
戻れたという事実はちゃんと次につながっている。
⸻
この習慣は、
毎日きっちりできる人のためのものじゃない。
途中で止まって、
それでも完全には手放せなかった人。
「もう一回だけ」と思えた人。
そんな人が、
自分を責めずに戻ってくるための視点。
今日は前に進めなくてもいい。
できなかったことを書けなくてもいい。
ここに戻れたなら、
それでいい。
⸻
完璧を目指さない７つの習慣は、
守るルールじゃない。
立ち止まったままでもいい場所であり、
また動き出すための足場。
今日の見返しメモ
□ 戻れた
□ 戻れなかった
今日のひとこと：
（例）
・久しぶりに開いた
・読むだけだった
・気になって戻ってきた
・何もできなかった
この記録は、
自分を評価するためのものじゃない。
「続かなかった私」を責めないための、
足あと。
できなかった日があっても、
空白が続いても、
それでも戻れた日があれば、
ちゃんと線はつながっている。
今日は、戻れた。
それだけで、十分。