ストレッチ

近所のおばちゃんに教わって、

ゆいを抱っこしたままスクワット！

５㌔を抱えてゆっくりスクワット

けっこう筋肉にくるなぁ～と思いながらやりました

１５分間やったけど・・・

既に筋肉痛です！

あれ・・・？

若い証拠？（なんちゃってー）