バージンオリーブオイルじゃなく、エキストラバージンオリーブオイル。
ある番組で柴田理恵さんがエキストラバージンオリーブオイルダイエットをされてましたね。
我が家にも使ってなかったエキストラバージンオリーブオイルが
1日３食の食事を、このオリーブオイルを使って調理して食べると太らない体質になるんだとか。
（ほんまかいなーー）
まぁでも運動が一番です！（(；´∀｀)）
で、柴田理恵さんは５～６㌔減ったところでやめちゃったんだそうです。
なので、長期に渡って実践している人がいれば結果が知りたいです。
もともとエキストラバージンオリーブオイルには脂肪をためようとする体の働きを抑える効果はあるみたいです。
エキストラバージンオリーブオイルに含まれるオレイン酸には、
脂肪をため込もうとするインスリンが
必要以上に出ないように抑制くれる効果があるそうです。
楽天で検索してみたら・・・
良質なものほど価格が高かった！
スーパーなんかに行ってもそうですよね。
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色んな種類があるんだね。