解離の治療を求めて病院に行ったはずが、ADHDとASDにも当てはまると判明して、認めてもらうととても気持ちが楽です。
初めてUSPTを体験したけれど、ヒーリングを受けた時みたいに心が晴れやかです。
2回試してもらいましたが、2回とも顔が上がる感覚があり、統合されてるんだと実感しました。
気がかりだったのが絵のイメージである副人格たちが消えてしまうことだったけれど、いなくなることはなく、それぞれ存在は継続していくこと。
これからは言葉にならない時に、無理して言葉を発しようとはしなくなるでしょう。
気づきがあったとしてもまた苦しくなるのは、さまざまな原因が複合しているから。
少なくとも80回は統合を試みてから、また次を決めていけばいい。
