もうすっかり朝晩は涼しくて
心地よい🫶大好きな季節がやってきた〜🍁
前回の記事
新しい心療内科へ受診してから。
いろいろとカウンセリングをしてもらい
質問されたり、口数は多い先生ではないけれど
しっかり目を見て話を聞いてくれる。
症状を話し、仕事の事や生活の状況を話しました。ただ話すだけなのに、涙が止まらない。
そして、適応障害という診断をいただきました。
不眠が始まった頃からいろいろ検索して
なんとなくそうではないか…と思っていたので
ああ、やっぱりかあ。と。
お医者さんからいただいたアドバイスは
とにかく今はストレスから離れること
だと言われました。
ストレスが落ち着くと症状も落ち着くようで
ひとまず睡眠薬だけもらってその日は
帰宅しました。
そして、休職の旨と、
診断結果を職場へ連絡しました。
上司は、体が1番大切だから。戻って来る場所はいつでもあるから今はとにかく休養してね。と
優しい言葉をかけてくださいました。
本当に良い職場に恵まれました。
でも、迷惑をかけることしかできない自分が
悔しくて悔しくて。泣きました
そして、この日は娘の４歳のお誕生日でした。
パーティーの間だけはとにかく落ち込む
気持ちに蓋をして、お祝いしました。
つづく(*^_^*)