みなさん、黒ニンニクをご存知ですか？
テレビやネットなどで少しは見たり聞いたりしたことはありましたが、実際どんな効果があったりするか知りませんでした。
最近、元会員さんが家で黒ニンニクを作って毎日食べていて、とても体調が良いと教えて下さり、そのにんにくを今日おすそ分けに持ってきてくれました。
見てびっくり
ほんとに真っ黒です
その方の作り方は炊飯器ににんにくを入れて保温状態で十日ほど置くだけだそうです。
食べてみるととってもやわらかく、甘くてにおいも気になりません。
ご飯のおかずになりそうなお味でした
毎日１、２片程度食べるだけで良いそうです。
確かにその方は７０代ですがとっても元気で背筋もピンと若々しい方です
詳しく知りたくなって、ネットで調べてみましたら色んな良い効果があるようです。
ざっと書きますと
コレステロール低下作用
LDLの酸化防止作用
血圧低下作用
血小板凝集抑制作用
アンチエイジング
疲労回復 etc、、
これはいいかも！自分でも作ってみようかしら、と思っています。
でも、健康に割と気を使っていて、毎朝アロエ入りの手作り特性ジュースやサプリメントも飲んでいますので、アイテムがまた一つ増えてしまうと大変ですね（笑）
この特性ジュースのおかげか、ちょっとスリムにもなり、お肌の調子も良い感じです
よし、やっぱり黒ニンニクも試してみようかな、、、
