2日目

今日の朝の体重50.7
前日比+0.3

うーん。普段よりたくさん水分とって動いたのに久しぶりの体重アップ！寝不足かな？
寝る前よりは-0.7！！寝るだけで-0.7はありがたい！

今日はエアロダンス1.5回くらい
あといつもはエレベーターのところ階段使った！
あとストレッチ

友達が体質改善は3ヶ月後から結果が見られるって言ってたから今はなんの変化無くても頑張る！
90日目が楽しみだな！