目標体重まであと1kg!!
この間インフルになってから運動、ストレッチはさぼり気味。食事も3食もくもくと食べて、お菓子も食べてる、、。
なのに少しずつ減る体重。
だから最近ご飯普通に食べてる！
きっと少し減らせば痩せるのかもしれかいけど、、母乳がその分出なくなるのかな？
完母だから良いのか？
食事の質に気をつけて、運動また再開したいとこ！このあまりやる気なくなっちゃったのは生理前だからと思ってても生理いつ来るかわからないし、、
授乳中のダイエットって難しい、、。
でも完母だったら妊娠前体重より減るのって結構何もしなくてもいけるんだと実感。
少しの筋トレはしてるけどね。