の数程あるブログの中から御訪問くださり
ありがとうございます
愛と癒しの心 
中村 愛 です
先日
毎月恒例の「朋友同信会」に
参加してきました
テーマは
「般若心経の不思議パワーを体得する」
般若心経をテーマにされるのは2回目でした
1回目の時は何が書かれているのかを
教えてくださり
２回目は不思議パワーを体得するお話でした
何が書かれているのかを知り
体得する素晴らしさを知り
伝えてられることと同じことでした
ってことは
昔も今も何も変わってなくて
変わったのは見える世界が変わっただけ
楽に生きる方法
↓↓↓
アフェクションで学ぶことの基本
↓↓↓
自分を大切にする
自分を愛する
とはどういうことか？
自分の心の声を聴き
心が望むことを
叶えてあげること
具体的な例だと…
収入や世間体や評価を気にして
行きたくない仕事に行き続ける
↑↑↑
自分の心の声を無視してる
やりたいことはまだ見付かってないけど
私はこの仕事に行きたくないから
周りにどのように思われようが辞めます
↑↑↑
心の声を最優先
やりたいことが見つからないのに
収入無くすなんて無謀…
って思いますか？
やりたいことが見つかるまで
我慢し続けるの？
見付けるために辞めるのでもいいやん
それでも見つからなかったら…？
確かに未知の世界やから不安やね…
経験したことないんやもんね…
ただね…
経験しなければ
見つかるか見つからないかもわからんよ？
般若心経の教え
「 無 ・空 」
なーんにも考えずに自分がしたいことしよう
こだわり捨てよう
周りの言葉に惑わされないで…
悲しいことを我慢するから怒りになり
怒りを我慢するから恨みになり
我慢しきれなくなって犯罪を起こす
そんなことになる前に
↓↓↓
自分はどうしたいの？
心の声を聴こう
そして行動しよう
勇気の一歩出そう
自分自身を勇気付けしよう
自分の状態をよく知ってるのは
親でも先生でもきょうだいでも親友でもない
自分自身だよ
自分が自分を信頼しよう
自分が自分を信頼しなければ
誰も信頼してくれないよ
起こした行動は成功するか失敗するか
結果はわからない
失敗を恐れるのは
自分が自分を信頼してないから
成功しようが失敗しようが
得られることは沢山ある
どちらかと言えば
失敗の方が得られることが多いよ
経験は自分自身の財産
お金では買えない
経験するには行動あるのみ
行動した自分を
褒めてあげよう
そしたら自信つくよ
成功しようが失敗しようが
挑戦し続けるってかっこいい
そんな自分を大好きになって
行動する自分を尊敬しよう
行動できる環境に感謝しよう
自分を愛する事が出来る
自分を大切にする
自分を愛する
それが出来たら
人を大切に出来るし
人を愛することが出来る
(無償の愛)
あとひとつ大切だと思うこと
行動することばかりに思考がいくと
自身のキャパを越えてまで動けるのだけど
キャパを越えてることに気付くことが大切
気力で動けるけども越えてるってことは
限界来てる
休憩も大切
自分の心 ＝ 潜在意識 ＝ 魂
と
魂の容器 ＝ 自分の身体
心の状態や身体の状態等
自分自身のキャパを理解して
余裕をもって行動する
バランスを整えることも
自分を大切にすること
疲れたお身体を癒すには
そのキャパも大きくすることはできる
行動して休憩してを繰り返して
身体を慣らしていくこと
心を慣らしていくこと
焦らずに繰り返していけば
少しずつ大きく広くなれる
１年前の私は
般若心経の最初と最後しか
覚えてなかった…
今はすらすらと全部唱えられる
繰り返し唱えて覚えた
カラダもココロも同じこと
自分を大切にすること
自分を愛することに一番必要な
自分自身を知ること
↓↓↓
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