だしが主役の和ご飯

今日はほっとする和食にしました。

肉じゃがと豚汁は、

どちらも野菜がたっぷりとれて、

食べると自然と気持ちが落ち着く定番メニュー。

切り干し大根は

作り置き用で、次の日は味が染みて美味しい。

サラダは、煮物が多かったので

さっぱり食べられる

きのこベーコン水菜サラダに。

ご飯はシンプルに梅干しをのせて、

胃にも体にもやさしい献立を意識しました。

「ちゃんと食べて、ちゃんと休む」

そんな気持ちで選んだ献立です。

体が温まるように根菜多めにしました。

次は洋食にしようかな〜🤍