《神田駅5分》
朝むくむ原因！
凝りがあると老廃物がうまく流れず
むくみに繋がります。
寝る前は水分を摂りすぎず
夕食も塩分控えめ
味付けは薄めにしましょう☺️
また冷えは血行を悪くします。
冷房の温度は26〜28度に。
＜小顔・たるみケア>
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