ニキビやニキビ跡を治すために、
1番に見直して頂きたい食べ物は
主食。
そう、小麦からお米に変えること
なんです。
皆様は
パンや麺類はお好きですか？
私はパンが大好きだったのですが、
背中のニキビを早く治したかったので
パンをお米に変えたところ
やはり早く良くなりました。
お客様方も早く良くなる方ばかり。
例えば、週２回だけ小麦を食べると決めて
なるべくお米にしてみる。
そうするうちに
ストレスなくお米が好きになっていきます。
お米に変えられた方のお肌は
乾燥しなくなり、白くふっくら。
透明感が出てツヤツヤになってきます。
他にもパンやパスタは、
油が多く、脂質がお米１に対して１５倍。
お米に変えると自然とダイエット効果もついてきます。
一石二鳥の食生活。
是非お試しくださいね。
#お米#食生活#白米#パン#ラーメン#パスタ
#ニキビ#ニキビケア#ニキビ跡#赤ニキビ