これだけは習慣化したい！！
そう決めて色々とやってきたけれど、
どうしても駄目だ…
もう、諦めるしかないのかな…
ストレスゼロで努力を重ねて、
8年間日記を書き続けております！
習慣化のプロ！
あーちゃんこと松崎歩凛（まつざきあゆり）です！！！
それは辛いね…
せっかく見つけ出した、
これだ！！！
と思うことを実現できないもどかしさ…
ほんとに自分の事が、嫌いになっちゃうね…
もしも、あの手この手を尽くして、
それでも駄目だったあなたに、
あーちゃんからご提案があります。
それはね、
一旦目標を達成するという気持ちを
心の引き出しの中に入れてみてください！
おそらく、
習慣化って言葉に苦しめられているはずなの。
今の貴方。
だから、
一旦忘れてリフレッシュしてみて！
普段頑張っていた時には見えなかった
景色や発見があるはずよ！
そして、心すむまで忘れ続けた時に、
あ、また頑張りたいなって思ったら、
あなたの目指すその習慣は、
習慣化すべきものだってこと。
忘れたままであれば、
その習慣は、習慣化するほどの
重要度の高いものではないかもしれない。
そして、も一つ。
習慣化の事を忘れるってのは、
こだわりを捨てるってこと。
なんとしてでも習慣化したい！！
その言葉だけに縛られていると、
確実に辛くなるだけ。
どうしてこんなこともできないの？
↑これがこだわり。
だから、そのこだわりを忘れた時に、
するっと習慣化出来たりする
魔法がかかるときがあるの。
人それぞれなんだけど、
本当に習慣化がキツかったら、
是非この方法を実践してみてね！
いつもおつかさま。
あなたは十分にがんばってますよ
今年も、わたしと一緒に駆け抜けていこうね！
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また、笑顔で会おうね！
それでは！