扁桃体ヒーリングで
5才の時がどうしても黒くって
何かあったと思うんだけど
何度かやっていると 思い出した
「5歳の時 幼稚園で自分のおもちゃを持ってきてよかったんだけど
貧乏で買ってもらえなくて
毎日友だちのを盗んでいた。
いけないことだって知ってたけど
誰もきづかなくて、
盗んだおもちゃがどんどん増えていった
多分今も実家にしまってあると思うんだよね
思い出して罪悪感が、、、
自己否定の根っこになってるかも
ちあ「書き換えてみては?」
どうやってやったらいいかわからんくて
ちあ「いくよー。5歳の扁桃体にありがとうを唱えて
「5歳の扁桃体ありがとうを唱えながら
イラストを両手で包み込み
光らせます。
そして、
幼稚園で友達が持ってきたおもちゃに目が行きます
さーいってみよう
「このおもちゃぼくに一に貸して」
そういって貸してもらうように書き換えてください
盗んだのではなく、ちゃんと貸し手と自己主張をして
借りた。翌日返してまたほかの子のおもちゃを
一日かして~と頼んで借ります
このイメージを繰り返して行いました
盗んだ→ 借りたに書き換えてもらいました。
罪悪感がへって、じぶんは悪い奴って思いが薄れてきた
自己否定も薄れてきた
そして、「貸して」って勇気を出して伝えたことで
自己主張もできるようになった、
扁桃体 すげ~~~~~~~~~~~~~~~
脳ってすごい
過去の出来事を書き換えると
書き換えた方を脳は本当だと思いこむ
--
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