入院と退院☆

いきなりですが、、、入院していました

朝起きたら、

右耳に低音の耳鳴りと耳閉感。。。

その日1日働いたのですが、

夕方になっても一向に良くなる気配が無く、

自分の診察道具の音叉で調べたら、

右耳が聞こえないー

ってことに気付き、

翌日耳鼻科に行きました。

予想的中で、

突発性難聴の診断で、

即入院になりました

ステロイドの点滴をやりまして、

そうしたら、2日位で耳の違和感は無くなり、

聴力も左右差ない位に戻りました。

10日間の入院と言われたところ、

5日間で内服に切り替え、

早めに退院できました✨

良かった

入院中、NHKのアンコールで、

相葉ちゃんがスタジオパークに出ていて、

２回の気胸の話をしていて、

本当に健康が大切だなーと痛感。

なにをおいても、健康。

健康第一！

病気になる前、

毎晩2-3時まで起きていましたf^_^;

時間が足りないと思って。

で朝起きれなくてバタバタ、仕事もバタバタ、

食べる時間ないからプロテインジュース飲んでいました。

これじゃ不摂生もいいところ。

不眠とストレスが原因と言われている、この病気になってもおかしくなかったのですな。

入院して、起床と消灯時間守って、

健康的なものをパクパク食べて、

それだけでも元気になった気がします。

今は同様の生活を家でも継続しています

早寝早起き、野菜を食べて、運動！

元気があって、やりたいことが出来る！

ってことが身に染みてわかりました。

分かっては、いるのですが、

年々自分の中のペースが加速して、

何年かに１回、こーなる、みたいな☆

こういうのが見直す機会というのでしょうね。

スローペースをキープしながら、

毎日をしっかり生きていきたいです。

嵐くんたちも、大変な生活を続けてるだろうから、

身体の事、心配です。

ストイックも良し。

よく寝て、食べて、笑って、健康でいて下さい！