アクセスして頂きありがとうございます。

沼津のお肌がきれいになる脱毛サロン・AIA(アイア)では今、一緒に働く仲間を募集しています。
 

美容が好きな方なら
施術が出来なくても丁寧に研修いたしますのでご安心ください。

お客様は若い方から年配の方まで落ち着いた方が多いです。

美容の知識を使い、
朗らかでお客様を笑顔にできるような接客を
重視しております。

40代、50代女性が楽しく活躍できる場所です。

家族やプライベートとの両立が出来るシフトですので
主婦の方も大歓迎!

 

詳しくはこちらをご覧ください

https://peraichi.com/landing_pages/view/aiabosyuu

ストレスでの肌荒れ、
ニキビや乾燥、オイリー肌、
ザラザラお肌で困っているときに
食べ物はどんなものを食べていますか?


食べるというのは体に栄養を取り込むこと。


前回の記事で
肌荒れの際には
刺激を与えずに安静にすることが大事、
という話をかきました。



でも、せっかく安静にしていても
肌を整えるための
材料が体内になかったら
新しい肌が作れないんです。



動かしたり作り直したりするなら
栄養素という
素材が必要なんですね。



しかも逆に食べたらニキビや赤みが
強くなってしまう食品もあります。


せっかく外部から肌ケア
をしても中から炎症が強くなったら
ショックですよね…


さっそく肌ケアに適した
食べ物を見てみましょう。




【まずは食べない方がいいもの】

油もの、過度の糖分、刺激物、加工肉

外食やお菓子に使われる油(サラダ油など)には
炎症を引き起こしやすい
成分が含まれているんです。


特にニキビ、赤みが気になる人に
クリーンヒット!

もっと炎症をが引き延ばされて
荒れてしまいます。


炎症がおきやすくなるので
かゆみや湿疹が出やすい人にも
悪影響ですよ。



加工肉はハムやソーセージのような
加工してある肉製品です。
添加物が多く含まれ
体の働きを妨げます。



刺激物はカフェイン、からいもの
などのこと。
こちらも体に刺激になってしまうので
肌荒れ中はNG!



特にダメなのは
ジャンクフードやポテトチップス。

うーん、おいしいものは体に悪いものなんですね…




【食べてほしいもの】

色々あるけど3つだけ
挙げましょう!

・肉、たまごなどのたんぱく質
・牛乳、レバー、豚肉、海藻などのビタミンB群
・緑黄色野菜などのビタミンA


まずはたんぱく質。
お肌はタンパク質から作られるので
これがないと始まらない!

主要な材料です。
 

加工肉以外の
良質なたんぱく質をとってくださいね。


ビタミンB群は皮脂のバランスを調整したり
ターンオーバーのリズムを整えたりしてくれます。


ビタミンAは肌の乾燥、
色素沈着の予防に一役買っています。


これらの栄養素が複数入っている食品なら
納豆がおススメです。



たんぱく質もとれますし、
ビタミンB2も入っていますよ~。


個人的に私の好きな食べ物なので
大プッシュです(笑)


ところで
避けた方がいい食品を避けて
食べてほしい食材を一気に食べれる
簡単な調理があるんです。


それは味噌汁!
そして和食全般!



必要な栄養は具だくさんの味噌汁で
簡単に取れます。
わかめの味噌汁なんて、
栄養素で見るとかなり優秀ですよ。


味噌汁には乳酸菌も入っているので
肌荒れの原因の一つである便秘にも
効果的です。


魚とか納豆を添えれば
さらに完璧♪


肌荒れ中のインナーケアは
ぜひ和食で切り抜けてみてください!



☆【特別プレゼント】☆
動画「化粧いらずの美肌を作る
3ステップビューティケア」を
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沼津のお肌をきれいにする
脱毛サロン「AIA」の杉山です。



暑くなってきましたね!

 


夏は肌にも厳しい季節。
当店でも急に肌荒れがひどくなった!
というお客様が急増しています。



なので
お家でできる
肌荒れ対策を書いてみますね。


これを知っていれば悪化させることなく
肌荒れを速く

しずめることができるはず!



ストレスでの肌荒れ、
ニキビや乾燥、オイリー肌、
ザラザラお肌で困っているときに
どんな化粧品を使っていますか?


ニキビができたからと
強く洗顔したりしていませんか?


きれいな肌を取り戻そうと
美容成分が多い化粧水を使っていませんか?


実はそれって逆効果って知っていましたか?


やってしまっていた!
という人、多いと思います。




肌のコンディションが悪い時は
いつも使っている化粧品だと
刺激が強く悪化してしまう可能性があるんですよ。




肌荒れ状態が進行してしまうと
肌のバランス機能が壊れてしまい

 


もっと乾燥してカサカサに!
あるいは油分がドバドバのオイリー肌に
なってしまいます。


ニキビもできやすくなります。


さらに敏感肌になりやすく、
そうなると
少しの刺激で赤くなったりかゆみが出たり
するようになります。



ここまで来てしまうと
お気に入りのメイク用品も
使えなくなってしまうかも…



こんな最悪の未来を
回避する道は
肌が改善できるような状態を
作ってあげる事です。

 

 

肌も臓器の一種なので、

きちんと自動で回復する力があるんです。
 

 

軽度の肌荒れなら自分で治ることができます。

回復力が機能できるような環境を整えましょう。

 



まずは外からの刺激をなくすこと。


弱った肌は
風邪をひいているようなものなので
安静にさせてください。


普段よりも低刺激にして
保湿をたっぷりする
のがキモです。


刺激を与えないためには
美容成分がいっぱい入った化粧品は
いったんストップ!


美容成分って結構刺激になるんですよ。

 


いつも使ってる化粧品は
健康な肌用の化粧品と割り切って
いったん冷蔵庫に保管しちゃいましょう。


9割の化粧品に入っている

合成化学界面活性剤も使わない方がいいです。

これがめちゃくちゃ刺激になっています。

(このあたりの詳しくはLINEのお友達プレゼント動画で解説しています)

お手入れは、


●鉱物油(合成化学界面活性剤)の
入っていないクレンジング

●洗顔せっけん(洗顔フォームではなく固形の洗顔石けん)

●保湿に優れた化粧水



この3つがおすすめ。

もし乾燥していたらこれにクリームを足して下さい。



長文になってしまったので
続きは次回にしますね!
お楽しみに♪




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むかしと違って
今ホワイトニングの手段は増えてきています。

 


そんななかでAIAが心がけていることは

・効果があること


・痛みや副作用がないこと


・効果が出る方法を
 しっかりご案内すること。



ホワイトニングしたけど
白くなってるのかどうだか微妙…
 

 

そんな残念な気持ちにならないように
当店で使っている機械は

かなり高い性能のものをつかっています。



実は、以前この機械のメーカーさんが
販売しに来てくれた時、
 

 

試しにホワイトニングをしてみたら
まさに効果が微妙…で
全然効果が実感できなかったんですよね^^;
 

 

それで一度はお断りしていたんです。


でもその半年後、
性能をバージョンアップしました!ともう一度
持ってきてくれた機械が
いまAIAで使っているホワイトニングマシンです。
 

 

見た目が前回と全く一緒だったので(笑)
本当に何か変わったの?と
半信半疑だったのですが…
 

 

前回と見違えるほど効果がしっかりわかったのです!

 

 

今まで市販のホワイトニング歯みがきや

ゴムっぽい歯をこすって汚れを落とすアイテムでは

全然取れなかったので本当にうれしかったです。

 

 

喜んで導入させていただき、
たくさんの方々からご好評をいただいています。

でも…


またバージョンアップして
もっといい性能の機械が出るんじゃないの?


そう思って聞いてみたんです。


そしたら、なんと
メーカーさんから衝撃の一言が返ってきました!

「これ以上バージョンアップはできません。
この機械の出力は医療機器になるギリギリの数値なんです。
これ以上強い光をつかったら病院でしか使えなくなっちゃうんですよ」


とのこと。


これにはびっくりしました!


AIAのマシンはかなり強い出力が保てるから

ホワイトニング効果も出るのですね♪



今でもホワイトニングを

続けてくださっているお客様お声を頂戴しております。

 

 

頂いた感想はサイトにも載せているのですが

今回、自筆で頂いた原稿を載せてみました♪

 

書き起しは↓でご覧いただけます

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/whitening-numazu

 

 

この方は月に1、2回のホワイトニングのケアで

とても美しく白い歯をキープされています。

 

 

ところで今回、

LINEでのアンケートにより

皆様のホワイトニングへの関心がとても高いことが分かりました。

 

 

なので、

ちょっと長めに、

お得なホワイトニングの

キャンペーンをします!

 

お値段の変更はこんな感じです↓

 

 

※3回セットのクリーニングコースは
1回ずつのお値段が
「定価よりも合計350円お得!」

とありますが、正しくは

「定価よりも合計1050円お得!」の間違いです。

失礼いたしました。

 

 

気付きましたか?

全体的にお値引き+

以前のホワイトニングキャンペーンで

大人気だった3回コースが

限定復活です!^0^

 

くわしくはこちらのサイトをご覧ください

https://peraichi.com/landing_pages/view/whitening-numazu

 

 

 

お申し込み方法&ご注意

 

★LINE、お電話などでいますぐお申し込みください。

・お名前

・ご希望日時

・ホワイトニングキャンペーン希望

 

上記3点を伝えてください。

 

友だち追加

電話:055-935-5105

 

 

★8月3日12:59までのお申込みであれば

期日以降でのご来店でも問題ございません。

 

 

★今回、繁忙期にて

ご予約がとりづらくなっており

ご不便をおかけいたしております。

 

ご希望の予約日に関しては

ご予約状況カレンダーをご参考頂くか、

LINEなどで直接「○月●日は予約できる?」とお問い合わせください。

 

 

★今回は特別に、

ホワイトニングに限り、

受付時間を19:00までに延長しております。

 

お仕事帰りにホワイトニングされたい方、

チャンスです☆

 

どうぞよろしくお願いいたします!

 

-------------
沼津の痛くない・しみないホワイトニング
AIA(アイア)

410‐0813
静岡県沼津市上香貫二瀬川町1599-1
電話:055-935-5105
OPEN:12:00~19:00(木・金曜定休)
https://peraichi.com/landing_pages/view/whitening-numazu

 

友だち追加

 

 

ちょっとこの写真を見てください。

 



 

これは素材の写真なのですが、
いい笑顔なのになんとなく
明るい感じがしないなぁと思いませんか?

ところがちょっと
歯を白くしただけで
こんなに印象が変わるんです


どうですか?
すごく元気そう、明るいイメージになりません?


こちらも同じように歯の色を白くした例です。

 

 

   ↓↓↓

 


遠距離で写っているにもかかわらず、
歯を白くしただけで
元気そう、明るそう、楽しそう!
という印象になりますよね。



歯のホワイトニングのメリットとして
東京デンタルオフィスの本部 悠一郎先生はこうおっしゃっています。
↓↓

初対面の人の第一印象は、

会ってわずか3秒から5秒で決まり、
 

そのほとんどを視覚情報から判断しているといいます。
 

これが、1971年に米国の心理学者・アルバート・メラビアンが提唱した、
「メラビアンの法則」です。

視覚情報とは身なりや外見をはじめ、
その人の表情や仕草、目や口の動きといった情報です。
 

その中でも、もっとも印象に残る部分が目元や口元であり、
歯の白さは、第一印象のアップにつながるといえます。

↑↑↑

 

一時期流行った「人は見た目が9割」ってやつですね。

また、他にも歯を白くするメリットとして


メイク映えが良くなる、
 

明るいイメージになる、
 

歯を気にせず笑顔を見せることで
 

積極的なコミュニケーションがとれるようになる、
 

白い歯を保つため
歯のケアをしっかりするようになる
 

などを挙げています。


自分をきれいに見せる、という事に関して
思ったよりも
歯の影響が強い
という事が分かりますね。


歯のホワイトニングは
特に撮影や旅行などが
ある場合には絶対おすすめです♪


ちなみに、
目の白目の部分と歯の色はほとんど同じ色とされています。
ぜひ鏡の前で見比べてみてください。
 

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OPEN:12:00~19:00(木・金曜定休)

 

サイトはこちら↓
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