今日は☆

お休みでした


ジムに行ってきました


ジムには、ゲルマニウム温浴があります。
高温のお湯に手と足だけ２０分間つけておくと汗がジワットでてきます。
エアロビ２時間分の効果があるそうです。燃焼！燃焼！


そして、今日は、すっかりファンになってしまっているNICO Touches the wallsのライブ映像を載せてみました

テンションあがります