気がつけば子供に
イライラしてガミガミ言ってしまう。
全然止まらない
こころの中のもう1人の自分は
止めないと
って分かってるのに止まらない。
またやってしまった
と反省。
育児本など読みまくる。
だけれど
私には全然役に立たない。
アンガーマネジメントとやらで
怒り
をコントロール。
イラっとしたら
6秒我慢。
そんなん止まりません
イラっとしたら
トイレに籠る。
いざとなった時に
そんなこと出来ません。
でもまぁ、
子供から距離をとると
少しは落ちつく。
というのはあるかな〜
くらい。
その辺りから
私はたまに寝室で丸一日
ぼーっと過ごすようになった
ぜーんぶ放ったらかしで。
夫はそんな私も許してくれる。
それでいいよと言ってくれる。
晩御飯も作ってくれて
そして何も無かったように
家族でご飯を食べる。
やっぱりわたし
育児ノイローゼだったかも
そういえば
最近は寝室に籠ることが無くなった。
病院へ足を踏み入れるまで
長い年月かかったけれど
心療内科へ通って
本当に良かったと思う