こんにちはにっこり
AIAI PLUS 船橋駅北口ですびっくりマーク

今日は、鉄棒の"まるやき"で
両腕を鉄棒に引き寄せられるように
頑張りました照れ

逆さ感覚を愉しめる"まるやき"は
全身に力を入れられるようになり
全身の筋力、筋持久力を
伸ばす事ができます!!
"まえまわり"や"さかあがり"にも
繋がっていきますよ乙女のトキメキ