めんどくさがりさん、ズボラさん♡
3日坊主知らず^^自分ペースの片付けを楽しく♡
苦しい片づけ→楽でルンルン楽しくお片付け♪
部屋を生き活きさせて、人生楽しく♪
＼モノと自分と向き合いながら／
片付けをして愛着のある部屋作り♡
*いつも片付けがうまくいかないと感じてる方へ*
自分を満たして笑顔にできる♡
お片付けできない→できるへ！
お部屋生き活き片付けサポーター
(あいこのプロフィールはこちら )
＊もり あいこ＊
本日もお越しくださり
ありがとうございます♡
フォローや、いいね♪、も
ありがとうございます！
すごく励みになります♡
花粉のせいで、くしゃみ連発！
花粉症全開のあいこです
どんなんやねんｗ
あなたにとっての、休むって
どんなこと？？
／
ヘトヘトになって
イライラしてない？
＼
休む、って意識的にしたことありますか？
私はなかったです
私の中では、休む＝寝ること
あとは、休憩と称して座ること
あえて言うならこんな感じ。
座ってコーヒー飲む、とか。
でもね、でもね。
いざ寝るタイミング。
なのに！
その時に、寝てない！！！！
今日は忙しかったし、
もう少し自分時間にしてテレビみちゃお
テレビは趣味の時間？休むとはまた違う〜笑
そんなふうにして、ドンドン短くなる睡眠時間
そして、動いていた合間に
ようやく座れたブレイクタイム
のはずが‥
あ！あれ忘れてた
そしてすぐ立ったり、次の行動へ
そんなことを繰り返し、
気がついたらヘトヘト‥
表情筋死んじゃうよね‥
意識して休もう！
そう思わないと、休めない
睡眠も仕事のうちと考えよう♪
そんなフレーズも耳にしませんか？
それは、睡眠時間も仕事ととらえることで
削れない時間、と認識するため。
人は、意識してないことは
認識できないし、気づけない。
休もう！
そう意識して休まないと
休んだ気になれない
さっき座ってたはず
でも、座ってる時に
「私は休んでいる」そう認識してなければ
例えば座ってコーヒーを飲んでいても
イライラ隣近所への文句を思い浮かべてればｗ
気持ちは休まってないんですねー
／
アナタにとって
休むってどんなこと？
そこを意識して
ヘトヘト＆イライラから
脱出しよー♡
＼
今日もここまで読んでくださり
ありがとうございました♡
