☆揚げずに‥☆

今日の夕食ゎ
お母さんからもらった
エビを使ってエビフライ
なんだけど
揚げ物って脂っこいし
母乳にもよくないから
ちょっと抵抗あって‥‥








そこで





揚げずに唐揚げ‥‥





ぢゃなくて




揚げずにエビフライ






エビを茹でて
パン粉をバターで炒めて
つけるだけ






むちゃくちゃ美味しい
＆油未使用やから
ヘルシー





ソースゎおこのみで
作れば出来上がりだょ






只今パン粉炒め中





揚げたよりサクサクだょ