ホワイトライフ | 食・筋肉・心を癒し健康に!コンディショニング、アユルヴェーダ、エアロビクスインストラクターちづるんの天真ランラン日記

食・筋肉・心を癒し健康に!コンディショニング、アユルヴェーダ、エアロビクスインストラクターちづるんの天真ランラン日記

東生駒にてコンディショニング、アユルヴェーダ、オイルケアサロンをしております。
大阪をメインにコンディショニング、エアロビクスのインストラクターをしてます。


キッシュを作ろうと焦げないようキッチンシートをちゃんと寸法図って切ったのですがもやもやもやもやもやもや

なぜかサイズがあいません‼️
どこでどう間違ったのでしょうか💦


こんにちは✨😃❗️
相変わらずどこでどうなったか解らない片山千鶴です。


キッシュは今晩の晩御飯ですが
中身はジャガイモと玉ねぎですウインク肉無しでも充分美味しいですよ❤️

昨日の晩御飯は

こんな感じで白野菜、白ご飯が主です。


これでもしっかりエアロビクスや筋トレレッスンもでき今は走るトレーニングもしてます。