日の出の時間が、6時半を過ぎるようになりました。


急に寒くなって、と言っても今年は暖かい秋からの師走の入りです。


すっかり日常になった早起き体操。


お姉さま、お兄さま方の元気のよいことはいうまでもありません。


少し人数は減ったようにも見えますが、元気な高齢者目指してるから


張り切って参加してる方々の御顔は、いつも通りです。




体操が終わる頃、背後からのお日様の暖かいこと!


それにしてもお日様が低い位置にいることを実感できる、長~い影です。




大勢の仲間たちがいるのですが、少なく撮れていて残念です。


広角で撮れると良いのですが、コンパクトデジカメでは無理のようです。



明日もお天気は心配ないようだから、早起きだ!体操  ストレッチ