以前からお誘いを受けていた、朝の体操（若返りたいそうとよばれてる）に参加して約２カ月になりました。
ラムの散歩コースでもある「中原ふれあい防災公園」に、時々は怠けて、今は雨降りで休んで、
気ままな参加は長続きのコツと決め、行かなかった日は我が家でラジオ体操をやります。
ビックリしたことは、公園に集ってる人の多さ！
体操グループ、英会話、太極拳、コーラス、後ろ向きに歩くグループ、ウォーキング、
もちろん犬の散歩、等・・・２００人以上 はオーバーかな？ すごいです。
公園までの道中、いろんな花が見られます。
可愛い♡型の葉と、珍しい八重咲きの
白い花は 「ドクダミ」
紫陽花が本当に鮮やかな色で咲き誇っています。
ｉｐｏｄで、大好きな曲を聴きながら早歩きで公園に向
かいます。
山歩きには、途中引き返しは出来ないわよ！と決めて、毎日のウォーキングを始めたこと、
毎朝？体操の効果も多分プラスになると信じて、続けることにします。
去年の今頃、イギリスでの毎日 「あなたはスポーツマン」 クラスに歩いたことが
山歩きを目覚めさせたんだよね～ 楽しみが増えました。
それにしても、昔山サークルに入っていた夫はもっぱら里山男となってしまい、
筑波山でもいこう！と誘っても首を縦に振らないのは、
私の足の強くなったことには、まだ気がついてない・・・ まさかね。