12月8日 火曜日の感謝!! | ウルトラ ランナーになりたくて

ウルトラ ランナーになりたくて

およそ100kg体重だったデブが、
ダイエットのために始めたランニングにはまって
100kmウルトラマラソンを目指すブログ

おはようございます!

週の真ん中ですね~
火曜日は、そんなに変化もないのですが

でも、普通であることがお陰様です!

とういうことで

①朝の目覚めよし!感謝!!

目覚めたことでも感謝ですよね~

②コーヒーうまし!!

そうそう、朝起きてから90分はカフェインは
口にしない方がいいと聞きました。

なんでも、目覚めてから90分間は
なんだか、、、^^っていう成分が
身体にあるので、それが有効になっているときには


カフェインは逆効果だとか。。。
まあとにかく1時間半は我慢して

それから飲むようにしているんですが
そのせいか、かなりうまく感じちゃうだよね~

③瞑想を10分ほどしました。
感謝!このところ習慣に、またなっていていい感じ!

④仕事でドライブ!感謝!!

毎日、知らない土地へ行って
知らない人に会うって

また感謝だな~

⑤またまた副収入ゲット
この仕組み知って感謝だわ~

⑥zoomの会議でお勉強!
人生はおもしろい!

そう、つくづく感じています。


⑦トラさんの動きがいよいよ
メディアでもささやかれている感じがして

ハラハラのドキドキ!感謝!!

⑧味噌汁うまし!感謝!!

昼に買ってもらった味噌汁飲んだんですが
ことのほかうまかった!!

⑨夕食の酢豚うまし!感謝!!

⑩今度買う天珠の勉強しました。
風の時代に向けて

やっぱり、これ必要かも・・・
って、思えてきました。

ワクワクです。

とにかく、これから大きな流れの変化がありそうなので

とってもワクワクしています。

今日も、夜にzoomの会議があって
また、情報が入ってくるので

楽しみな一日になります!感謝!!


それでは~
ポッチとお願いします(^^;)


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