2児の男の子ママのnabechanです💠
👦長男 2019年5月生
👶次男 2021年10月生
現在育休中ですが4月復帰予定
日々の奮闘と成長記録
(とたまにグチw)
現在産後4ヶ月
長男の時に比べ
体力の戻りは悪くない
と
自分でも言えるくらい
2人目なのに(？)
自分でもわりと動けている印象です😙
本当なら
年始めに、1月から…
なんて立てていた運動の計画は
2月遅れですが
なんとか取りかかれました
運動は【バランスボール】 ◯"
程よく三名で、ひと月集中のクラス
人数少なめなので
パーソナルみたいな印象だし
アットホームでした😙
他の２名は
どちらも産後2ヶ月とのこと
特にひとりは
初産だし帝王切開もされてて
家はレッスン場所から近くらしいけど
よく頑張られているなぁと尊敬します
さて
侮るなかれのバランスボール…
昔運動部だったし
ダンス部にも所属してたので
まぁまぁいけるだろう
と思ってましたが
なにせ👆️も20年とか経つし
(恐ろしいw)
とっても反り腰だし
とっても巻き肩だし
骨盤歪んでるし…
産後BBAの体にはなかなかキました
そんでダンスやってたのか？？
ってくらい
私ってリズム感無かったみたい
マジ盆踊り
ワークもあったりして
今の自分の状態を
客観的に見られるのは
とっても良かったです😀
あと３回…
筋肉振り絞って頑張ります
