ただいまんちぇすた(^ ^)!
結論![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
今日はとっても気分が良い中村愛です![グリーンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/510.png)
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というのも、
10日前から痛いと言っていた背中が
ほぼほぼ、肋間筋挫傷だということが分かったんです。by整骨院スタッフさん
ちなみに、
肋間筋っていうのは肋骨の間にあって、
胸部を広げたり縮めたりしながら、
呼吸運動をしている重要な筋肉![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
胸部を広げたり縮めたりしながら、
呼吸運動をしている重要な筋肉
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
その筋肉の肉離れ的なやつです。
地味に痛くて、この10日間まともに寝れないほど。
私は
朝起きたらなっていたんです。
✳︎決して何かすごい体勢をとったわけじゃない。笑
で、
その理由も色々考えていたんですが、、、
わたし、驚くほど腹筋がないことに気付きました💦そう、全ての重さを背中が受けてるからだ!
そしてナイスタイミングで知ったのが
#腹筋女子
このハッシュタグが流行っていて
本も出たばかり![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
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#腹筋女子 入門ツアー
に参加しまんした![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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先生も優しいし、各々にあった内容にしてくれました![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
で、
程よい筋肉が付いたあとの、食事もみんなで食べまんした。
題して腹筋コースw
で、わたしは決めた。
来年は腹筋女子になる。
本が900円だったので、それを見て
復習して頑張る💪
背中も治れ!治る!治すぞー!
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今日はテレビ見てくれた方ありがとう✨
明日は営業だよー!
クイズやっちゃう?