aiaiai7-11のブログ
39歳148㎝21歳20歳の娘と旦那さんの4人家族何年目のダイエットやらいろいろなダイエットに手を出して痩せてリバウンドしてを繰り返しています。
・朝ごはん無し
・間食
バナナとkiri
・夜ご飯
気持ちヘルシーにしたつもり。