ファスティング明けの注意

こんにちは♪
札幌）中央区美容室signum（シグナム)　アシスタント　もとはる こと 元山遙香 です。
（元山って誰？という方は→こちら)








断食後の食事は消化にいいものから
ときいたので


お粥からスタート💓
断食前断食後はお粥で挟む！！笑

あ、これは私がってこです！

2日目ぶりのご飯すっごく美味しかったあ😂

休みの日に早く起きてご飯食べるってことないんだけど、
楽しみすぎて早起き！😂笑

食べる幸せを感じましたww

少し胃が小さくなったかも！？

けど2日目に
焼肉軽く食べたら
胃もたれ起きましたww

2日目も油断禁物ですね😂笑




明日からはまつおさんが
ファスティングスタートです♪











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