お久しぶりです、あまねです☺️
今日は更年期障害の疲労感の原因について探っていきたいと思います。
更年期の方々の日々の声を聞いているとやはり疲労感が一番多いです。漢方薬を婦人科で処方して貰って飲んでも最初は効くんですが段々と効かなくなってきて、なぜ？という毎日を送っていました。
疲れるような肉体労働などしていないのに朝から既に疲れている。夜中に何度も目が覚める。熟睡できてない。つまり不眠症。
ぐっすりと眠れていないので体調は良くないです。
当然、家事をやるのも億劫。しんどい。好きだった趣味に興味がなくなったり集中することが出来なくなったり。
老化かなぁ…と感じたりしていました。確かに40、50代は老化現象を自覚し始める年代ではあります。
普通に若い年代でも疲れている人は多いですね。この原因の一つに脳疲労が考えられます。
私が読みました睡眠クリニック院長著書 梶本修身さんの御本【疲れの原因は脳にあった】というものがあります。そう！疲れているのは体じゃない！
噓っそうなの？
更年期でもない人々でも脳疲労しているの
に女性ホルモン分泌の低下で自律神経が乱れまくってる私達は毎日脳疲労状態という訳なんです。これは辛いですよ！
体が疲れている訳ではなく、体に指令を出す脳が原因ですよね。だからマッサージを受けても、栄養ドリンクを飲んでも根本的な解決にはなっていなかったといことですね…。
一時的には復活した気がしていましたが結局、アプローチするところが違うので毎日しんどいのです。では原因である自律神経にアプローチするにはどうしたらいいの？
いろいろな方法がある中で、
脳疲労を回復させる食事方法でイチオシなのがイミダペプチド です。
簡単に言うと鶏むね肉です。
大陸に渡る為に何千キロという距離を飛ぶあの羽根の付け根にあります。
あそこに疲労原因を解消する栄養成分がたっぷりあるということです。
先生の推奨の脳疲労解決の栄養成分は3つありましてイミダペプチド、クエン酸、コエンザイムＱ10です。その中でもNo.1なのがイミダペプチドなのです。
しかもその研究も進み、サプリメントも出ているというではありませんか
私が仕事で疲れた体で鶏むね肉を毎日調理しなくてもいいって事ですね？ただでさえ疲労感ハンパないのに毎日調理したくないし、家族も毎日鶏むね肉料理は嫌ですね。
でもそれが苦でない方は調理して、1日100ｇ程度の鶏むね肉を食べ続けると効果はあるそうです。
先生のご本に紹介されていた【イミダペプチド 確証】で検索してみました。
あるある…！これですね
ドリンクタイプがサプリメントタイプより体への吸収が早いし、いいねこれは…！と歓喜し、早速注文へ進むわたくし。
10本お試し価格980円♥️
通常は3000円くらいするのが67%オフ！
更に注文画面を進んでいくと初回のみ40本が3780円！
えーー！いくら購入してもらおうと思ってるにしても公式さんサービス凄いです。
そうですねぇ…やっぱり一か月は試してみないとねぇ。更年期障害の疲労感は手強いし。
この疲労感をなんとかしたいという強い願いもあったのでよしっ、とりあえず試してみよう。とポチりました。
定期購入でも効果を感じなければ次回は解約出来るみたいだしね。定期縛りがないのがいいですね。定期縛りがあると最低でも三ヶ月は購入しないといけないとか困ります。
そうしてまんまと公式様に乗せられて４０本定期購入をしました。ワクワクして待つこと三日後。夕方頃に自宅に到着しました。
いそいそと冷蔵庫で冷やし、お風呂あがりに早速試飲。
味は美味しいジュース味ではないけれど不味くて飲めない味じゃない。私はいけました
口コミを見ると味が苦手…という方もいらっしゃるようでしたが、パンフレットにはジュースや炭酸で割っても効果は変わらないとありました。私が初回購入で注文したのは【はちみつりんご味】でした。他にもゆず、梅、ヨーグルト味があるそうです。
いろいろ好きな味が試せるってことですね。
鶏むね肉がベースとなってるので若干チキンっぽい味がほのかにします。量は30mlで少なめです。初回購入で味の変更が出来るのか分かりませんが、一度問い合わせ窓口へ電話してみるのもいいかもしれません。
そして翌日の感想。
なんか
背中軽くない？
●Amazonで購入もできます（10本入）
●楽天からも買えます（10本入
）
●今回紹介した本【疲労の原因は脳にあった】
サプライズBOOK 梶本修身さん
カラー127ページ
イミダペプチドドリンク以外の食事方法や脳疲労の予防、33個の解消方法など脳科学者が明かす脳疲労のメカニズムについて分かりやすく書かれています。
