お仕事が終わって、家事でバタバタ！夕食は早めに済ませ夜のヨガ教室に滑り込み。
（両親はヨガ教室の日は８時に床につきます。 父は台風の時みたいやなぁ？と言ってました。
）
田舎なのでお店が少なく外はあまり光がないので８時半に家を出るのは勇気が入ります。
しかしヨガ教室に入ると別世界です！何しろヨガの先生はとてもパワーがあふれていて元気がもらえます。
今日は、始めに皆が手をしっかりとつないで輪になり、出会えた事に感謝と”気”をサイドの人に送り次々と
感謝のリレーをしました。まだ３回しか参加していないけれどすっかり馴染んでしまいました。
”コブラのポーズ”から”太陽礼拝のポーズ”へと普段使わない筋肉を伸ばすのでもう大変
日の出と共に”太陽礼拝のポーズ”をするとよいとの事で、早速やってみようと思います。
しかし私のポーズは太陽さんに失礼になるかも