おはようございます♡
今日もひんやりな朝・・・
珍しく目覚ましが聞こえずに・・・
普通に寝坊しました!!!
昨日鼻水が止まらず・・・
まったく寝れなくて!!!←言い訳(笑)
でも昨日は主人が飲み会だったおかげで夜のうちに準備をしていたので、
なんとか間に合った♡
はぁ良かった♡
ってことで!
ちょっと鶏肉を小さく切りすぎた気もしますが(笑)
レシピのご紹介です!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/carly-morly/4535887.gif)
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・鶏もも肉 1/4枚
・ピーマン
・玉ねぎ
・パプリカ
・しめじ
・ケチャップ
・塩コショウ
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①フライパンにオリーブオイルをしいて鶏肉を小さく切ったものを炒めていき、
すべて小さく切った野菜を入れて炒め合わせていく。
②塩コショウをしてケチャップで味付けたら完成です!
はい。
めっちゃ簡単にメインができました(笑)
よく言えばラタトゥイユ風!(笑)
まぁケチャップのみですけどね(笑)
たいしてかわらないです( *´艸`)
ちなみに私のラタトゥイユレシピはこちら→
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
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![{C51C128C-FDE6-4837-AA3A-C465030E96EB:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150824/06/aiai1106/0c/56/j/o0480048013404936076.jpg?caw=800)
あれ?話が飛んでしまったよ(笑)
もどしてもどして( *´艸`)
*今日のお弁当レシピ*
・焼き鮭
・ウインナー
・ミニトマト
・鶏肉と野菜のケチャップ炒め
・ほうれん草のソテー
・かぼちゃの甘煮
・ゆで卵
♡今日のお弁当に入れていたレシピ♡
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
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![{BF632A1F-C0A1-418A-BCB6-DC94DA13718B:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150929/06/aiai1106/80/e6/j/o0480064013438914250.jpg?caw=800)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
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![{44CD4676-FFB8-4346-A342-A63C102476D6:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150825/07/aiai1106/1b/13/j/o0480048013405914417.jpg?caw=800)
カボチャの甘煮は私の定番です!
これは便利だしレンジで作ったとは思えないおいしさ♡
ぜひぜひお試しいただきたい♡
そしてほうれん草のバターソテーも冷凍しておけばいつでも使える常備菜に♡
朝困ったときなどに本当に便利ですよ!!
ぜひぜひちぇっくしてみてくださいね♡
では本日も皆様の1日が笑顔いっぱいの1日でありますよぉに♡
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おいしそうかも!
っておもったらご面倒だと思いますが
><♡↓↓ぽちっとよろしくお願いします><♡↓↓
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私の投稿するレシピが少しでも皆様の食事のお助けになれたら
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ほんとうに幸せです(*´艸`*)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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今日もこちらに見に来てくださった皆さん!
初めて来ていただいた方も![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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本当に本当に感謝です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/09/0924tomo-0924/4518091.gif)
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お気に入りや読者登録をしていただいていることに
本当に感謝しかありません!
本日も訪問ありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/nq/nqxvm-i-5-h/797.gif)
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過去に鍋部を企画した時のまとめ記事です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kiteiticket/4519300.gif)
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こちらも是非チェックしてみてくださいね
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