彼がね。。
疲れたまってるのか…
寝てるときに足つって飛び起きること数回。。
ネット調べたらミネラル補給が必要！！
ミネラル…ミネラル…
ワカメじゃね？(笑)
ってことで！
簡単ちゃちゃっとミネラルサラダでーす！
材料
わかめ ひとつかみくらい
ざっくりでごめんなさい(笑)
ゴーヤ 3センチ
みょうが 1つ
サニーレタス 2～3枚
◎ごま油 大1
◎白だし、しょうゆ 小1
◎塩 ひとつまみ
白ゴマ お好みで
作り方
・ワカメは戻して水気を切り、野菜は食べやすい大きさに！
・◎とあえたら冷やして完成！
なんてざっくりな(笑)
足がつらなくなりますよーに！
( *´艸｀)