夏バテ対策!焼きさばと大根の梅ドレッシングでさっぱりサラダ♪ | *あいのおうちごはん♡レシピと色々ブログ♡ *

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2014年2月にお料理を続けることを目的にはじめたペコリのおかげで、
毎日のご飯作りが楽しくてしかたがない新婚のあいです♡

毎日作るからこそ楽しくありたい♡
料理初心者の私だからこそできるレシピで♡
簡単さが嬉しい!
そう思って頂けるようなレシピを目指します♡

夏バテ対策!焼きさばと大根の梅ドレッシングでさっぱりサラダ♪

さっぱりらしたいあなたにこれをお届け♪
魚が主役のおかずサラダです!

(笑)

雑誌とかのフレーズっぽくいってみたかったのぉー(♡ˊ艸ˋ♡)



材料
さばの切り身 適量
今回2枚
大根 10センチくらい
かいわれ 1パック
◎梅干し 1つ
◎酢 大1/2
◎サラダ油 大1
◎しょうゆ 小2
小麦粉 大1

作り方
・さばは腹骨があれば取り除き、好きな大きさに切って、塩をふりビニール袋に入れて小麦粉いれてふりふり。
・フライパンに油をしいて、両面こんがり焼いていく。
・大根は千切りに、かいわれは長さ3~4センチにか切って水気をきってお皿に並べ、焼き上がったさばものせよー!
・梅干しは種をとりのぞき、包丁で叩き、残りの◎も加えてよくまぜまぜしたら全体にふりかけてかんせー!

わたしはこのまま冷蔵庫でひやしてたべましたぁー!

さわやかー!




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