手足はあんまり汗をかかないのに、
頭と体、特に頭は汗が噴き出す〜
やっと関東も梅雨明けしたけど、いきなりこの暑さは反則だよ
先週までの居座ってた低気圧のせいで、関節が痛くって痛くって
しばらくぶりにスポーツセンターで筋トレしてきた。
痩せないと。
退院してから5キロも増えてた
こないだの受診時に、更年期と増加する体重について
主治医に相談したら、更年期は漢方継続。
体重が増えるのは、卵巣取ってるから仕方がない。
運動してだって
散歩するにも歩くのに足が上がってないのよね。
毎日小一時間、筋トレしに行かなきゃ