足の不調で。。。
ここ数日、走ってませんでした
中だるみと、甘えもありました
今日、久々に走りました
まだ、足の痛みはあるものの
足以外は、めっちゃ軽くて
走るのが気持ちよかったです
今日は、７キロ走りました。
１㌔ ７'３７
２㌔ ７'４９
３㌔ ７'４３
４㌔ ７'３１
５㌔ ７'０９
６㌔ ７'４３
７㌔ ８'１９
計 ５３'５４
最後、足が痛み出したので
ペースが遅くなりました
フルに向けて、そろそろ本腰入れなくちゃと
少し、焦ってしまいます
力入れたいのはランニングなので、
この分だと、バイトの研修も行けないかなぁ。。。
まず、足、治さんとね。。。
ここ数日、走ってませんでした
中だるみと、甘えもありました
今日、久々に走りました
まだ、足の痛みはあるものの
足以外は、めっちゃ軽くて
走るのが気持ちよかったです
今日は、７キロ走りました。
１㌔ ７'３７
２㌔ ７'４９
３㌔ ７'４３
４㌔ ７'３１
５㌔ ７'０９
６㌔ ７'４３
７㌔ ８'１９
計 ５３'５４
最後、足が痛み出したので
ペースが遅くなりました
フルに向けて、そろそろ本腰入れなくちゃと
少し、焦ってしまいます
力入れたいのはランニングなので、
この分だと、バイトの研修も行けないかなぁ。。。
まず、足、治さんとね。。。