休日・・・あれこれ。(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

今日は朝、走りに行きました。。。
起きるのも出発も遅れたため
非常に暑かったです。。。
体調不良にて。。。
６．５㌔（４５'４３.７１）しか走れなかった
もっと走ったかと思うてたけど
シミュレーターで計ってみたら
６．５㌔しかなかった

ランニング先まで車で出たので。。。
帰り道スリールさんに寄ってパンを購入
願いが叶いそうなパン

朝ごはんにぺロリと食べちゃった


明日が命日（１４回忌）なので、今日、ママンと一緒に
おとっつぁんのお墓参りへ
お昼前に家を出て、お参りして。。。

いざ、ランチへ

土佐市は蓮池にある「モルゲンロート」さん。

サラダと。。。

今日は夏野菜と生ハムのアーリオオーリオ。

おいしゅうございました

その後。。。ママンとイオンで買い物三昧。
弟嫁の誕生日プレゼントを２人で買って。。。
あとは、自分達のモノいっぱい
ユニクロのショートパンツと
ブラタンクトップ。。。
部屋着用に二つずつ買っちゃった

買い物も満喫して、グロリアジーンズで
珈琲タイム

アイスコーヒー＋ホイップとチーズケーキ

夕方も走ろうと思うてたけど。。。
買い物に疲れたので、断念

あっという間の休日でした

北山林道駆け足大会の結果が来ました
タイム書いたら名前分かるから書かないけど（笑）
初めての挑戦にしてはまぁまぁ
良かったんではないでしょうか…
ね、ぺターさん

明日からまた一週間頑張りましょう