今日は朝８：３０にアメンバーでもある
Ｔｏｍｏさんちへ集合。。。といっても
私とＴｏｍｏさんだけですが（笑）
Ｔｏｍｏさんの車でいざ、四万十市へ
朝１０：３０～やっているママさんたちの
ビートスカッシュの練習に参加。。。
その前に、神田にある「ライスシャワー」って
喫茶店でモーニング
土佐道路通って、土佐市から高速乗って
車走らせること約２時間。。。
１１時過ぎ、体育館へ到着
たっぷりビートを堪能し。。。
ポモドーロのランチへ♪
Ｔｏｍｏさんは、Ａランチのぺペロンチーノ
私はＢランチのサーモンとほうれん草のパスタ
その後、珈琲とケーキのセット
頂きました♪(*´艸｀*)
パスタもケーキもめっちゃ美味しかったです♪
その後、Ｔｏｍｏさんの友達で
ホームエステ？してる方の所へ。。。
私も肩～腰～背中をやってもらいました。
今日はコリほぐしということで。。。
最初、「イタこそばい。（痛い＆くすぐったい）」
感じでしたが気持ちよかったです～♪(*´艸｀*)
そこで、フラワーアレンジメントをやってて
生花ではないですが、造花を使って２つ作りました。
一つは母に。。。
もう一つはちやきに。。。
そして、Ｔｏｍｏさんの旦那さんと合流。
宿毛にある鳥料理屋さん。。。丸万へ。
ここは囲炉裏（というか七輪？）を囲んで
鶏肉を焼いて食べます♪(*´ω｀*)
鶏好きにはたまらんでしょうね♪
めっちゃおいしかったです♪
鶏味噌きゅうりが最高でした
それから、また、夜のビート練習へ。。。
充実したお休みを満喫できました
１２時前におうち到着。。。
明日から５連勤なので
気合入れて頑張らなくちゃ。。。
おやすみなさ～い♪♪♪
ヾ(*´∀｀*)oc<【。+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ。+゜】
Ｔｏｍｏさんちへ集合。。。といっても
私とＴｏｍｏさんだけですが（笑）
Ｔｏｍｏさんの車でいざ、四万十市へ
朝１０：３０～やっているママさんたちの
ビートスカッシュの練習に参加。。。
その前に、神田にある「ライスシャワー」って
喫茶店でモーニング
土佐道路通って、土佐市から高速乗って
車走らせること約２時間。。。
１１時過ぎ、体育館へ到着
たっぷりビートを堪能し。。。
ポモドーロのランチへ♪
Ｔｏｍｏさんは、Ａランチのぺペロンチーノ
私はＢランチのサーモンとほうれん草のパスタ
その後、珈琲とケーキのセット
頂きました♪(*´艸｀*)
パスタもケーキもめっちゃ美味しかったです♪
その後、Ｔｏｍｏさんの友達で
ホームエステ？してる方の所へ。。。
私も肩～腰～背中をやってもらいました。
今日はコリほぐしということで。。。
最初、「イタこそばい。（痛い＆くすぐったい）」
感じでしたが気持ちよかったです～♪(*´艸｀*)
そこで、フラワーアレンジメントをやってて
生花ではないですが、造花を使って２つ作りました。
一つは母に。。。
もう一つはちやきに。。。
そして、Ｔｏｍｏさんの旦那さんと合流。
宿毛にある鳥料理屋さん。。。丸万へ。
ここは囲炉裏（というか七輪？）を囲んで
鶏肉を焼いて食べます♪(*´ω｀*)
鶏好きにはたまらんでしょうね♪
めっちゃおいしかったです♪
鶏味噌きゅうりが最高でした
それから、また、夜のビート練習へ。。。
充実したお休みを満喫できました
１２時前におうち到着。。。
明日から５連勤なので
気合入れて頑張らなくちゃ。。。
おやすみなさ～い♪♪♪
ヾ(*´∀｀*)oc<【。+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ。+゜】