クックアップでオクラのおひたし

クックアップでオクラのおひたし。

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「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！で
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<a href="http://www.recipe-blog.jp/sp/mb/r170613a" target="_blank"><img src="http://www.recipe-blog.jp/sp/mbimg/r170613a" alt="ぬれても破れない！「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！でひろがる我が家のごはん" border="0" /><br />ぬれても破れない！「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！でひろがる我が家のごはん</a>

二人分

オクラ　　　　　　１パック

めんつゆ　　　　　大匙２

生姜　　　　　　　ちょっと

鰹節　　　　　　　ちょっと

①　タッパにめんつゆ、生姜をいれ混ぜる

②　ネットでごしごしして産毛をとったオクラを熱湯でさっとゆで、ヘタを落とし、二等分にきる

③　①のタッパに②をいれクックアップを被せる。一時間以上冷やして完成。

↓調味液すくなーい

少ない調味料でしっかり味が入るよ‼

しかも不織布みたいなかんじでクックアップしっかりしてるー。

クックアップのけたときべろんべろんにならなくてストレスフリー。

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