3色ナムル3色ナムル。安い簡単早い❗定番の味かな🎵材料ほうれん草ニンジンもやし鶏ガラ醤油胡麻油 すべて適量手順① 野菜を千切りにし、ふわっとらっぷしてレンチン。2分から4分。② 水気を切り、調味料を合わせて完成レシピブログに参加中♪