３連休の方が多いと思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか(^o^)？
私は相変わらず、日曜以外は土曜・祝日関係無く朝の仕分けバイトとマンションお掃除バイトであります。
昨日体重を計ったところ、この２週間変化が殆どなくガックリきています。
かと言っても、ダイエットしてるわけでもないんですがね(爆)
昨年末…クリスマス前まで76kg超えてました(爆)
クリスマス以降ガックリと来ることが多々あった為に２月には72.5kgになってました。
んで昨日…71.3kg
(-_-)微妙であります
ワタクシ…25才くらいの時の65kgくらいが肉体的精神的にもベストな体重だと思っております。
20才の時に新宿歌舞伎町～西武新宿駅の前にありますＧＰ新宿の深夜番をやっていた時は、おばさん達のいさかいの仲介やフロントのアホ親父のフォローなどなどでストレスとなり、胃に穴が開きかけ毎日サラダしか食べられず、200ml献血したら貧血で倒れ、気付いたら73kgあった体重は２ヶ月で20kg減ってました。男性の方々には何なんですが、生理も２週間に１度来て腹痛に動けなくなるなど…大変でありました(>_<)
しかし今は
規則正しい生活リズムで、毎日ご飯を食べ、マンションは５階＆薬品会社は３階…どちらもエレベーターがないのでお掃除している間は道具を持ちながら行ったり来たりなので、イイ運動になっているようです(^-^)肥えておりますがメタボリックではないという、健康診断の結果を踏まえまして～
目標は65kgです。
年内に達成出来ればイイかな(^o^)