ひよこ豆でファラフェルを作った！

今日の気分は？

​健康食！イスラエル料理ファラフェル

今日のまんぞくした瞬間

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​健康メニューをいつも考える

ひよこ豆を前の晩から水に浸して。

季節の？パクチーとパセリと

クミン、コリアンダー🌿

ニンニク🧄玉ねぎを

フードプロセッサーでガーっと。

スプーンで丸めて油で揚げたら…

衣もなしなのでとてもヘルシーです✨

ソースはギリシャヨーグルトの

ソース！

これでまたまたヘルシーになるなぁ