2023年 月 日（）
今日の気分は？
頭に浮かんだ今日の満たされた気持ちを書いてみましょう
できた！
今日のまんぞくした瞬間
満足した瞬間を写真と一緒に共有してみましょう
やっと！固まった！やった−！
やっと
「オートミールお好み焼き」が
固まった！
やはり、必要なものは
「片栗粉」でした。
グルテンを避け、糖質を避け、
豆腐とオートミールとキャベツと卵で🥚
お好み焼きを作っていましたが！
やはり、
片栗粉は必要でした。が、
小麦粉と違って使う量が劇的に少ないので…
コレで！
ダイエットできたら、また報告します！
アラフィフのダイエット
普段はマヨネーズも
手作りなのですが…今日のは
市販品でした
ネギは
以前買って食べたネギの
根本をベランダで栽培しています。
少し柔らかいネギがどんどん生えてくる！
健康、アンチエイジング、
ダイエット
やる事いっぱいある−