湯シャン。
シャンプー断ちしてから、１ヶ月以上は経つんかな？
懲りずに続けている。
やはりこの夏時期。
仕事も汗かきやすいし、１日終わりにはべたつき感はあるけど、あんまり変化ないかな。
良い！という感じもはっきり云ってない(笑)けど、悪い感じもない。
とりあえず、このまま継続！
同時に、石鹸や洗顔料も絶っているが、どんなかな？
汗をかくとやや痒みが出る感じもあり、元々、痒みはある、じんましん、アレルギーみたいなもんはあるから、何とも云えず。。。。
顔の方は吹き出物だったりは増えたりとかのトラブルはないから、いいのかな？
まっ、周期的なので吹き出物は少し出るが、以前ほど酷くはならないからいいのかもしれない。
昨晩も寝れるかと思ったら、夜中、突然の足の怠さで寝れず、むくみ？と疑うもむくんでる感じもない・・・
寝ながらストレッチしたり、またぐっすり感はなかったな
昨日は生理前の下腹部痛みたいなのが仕事中に、ほんとに少しあり、この夜もあった。
７月頭くらいには生理が来る、来ないが分かるから、それ考えると前兆時期か。
今月中旬過ぎて、やっとシフトが楽になり、来月もこのままかな
と思いきや・・・・
また週１休み。
昼夜勤務ちらほら
フルタイム勤務ではないが、困ったね。。。。。。。。。。。。
しかも、今日から最後の３連休だのに、明日夜、変更お願いLINE
と、上来月は、上司が海外出張があるかもしれなく、まだ日程が未定だから、決定次第ではもっと楽になるはず？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
と期待、願いたい。。。。