自分を好きになるって

無理やり自分を

好きになろうとするんじゃなくって

.

好きな自分も

醜い自分も

嫌いな自分も

かっこ悪い自分も

「ぜーんぶ自分」って

たまらなく自分なんだなぁ。

ってジワるよぉな愛おしさだなぁ。

.

自分が嫌いだった期間が長いと

クセで人と比べたり

つい自分責めやってたり。

.

でも、それ自分に戻る

ある行動をすると

「スン」と戻れたり。

.

自分責めたりするの

思い込みだったな

って氣づけたりする。

1人でやっても良いけど。

仲間とやる事で

自分1人じゃない。

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柔らかく

しなやかに

醜い自分も

ダメな自分も

マルっと

まぁいっか

これが私だもんねって

元の自分に戻る芽を

育てていくことをしていきます。

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【プロフィール】

40年間自己肯定感マイナス、母に愛されなかった悩み、
子育ての悩み、パートナーとの悩みを2年でプラスに好転させた経験を活かして

◆発達凸凹・グレーゾーンの食や個性に寄り添う『子どもの発達パートナー』

◆魔法の杖１本で心と体と魂も癒やすセルフメンテナンスメソッド
（てとて式音叉メソッドⓇ）　『音叉セラピスト＆講師』

◆らく生き＆らく育＆自分生き『幸せナビゲーター』
として活動中

2010年生まれの発達障害グレーゾーン
2013年生まれの喘息ちゃん男の子２人のママ
メーカー勤務２０年以上、社内初の時短制度利用の『ワーママ』
『心と体の調律セラピスト』あいちゃん

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