初めまして𝒜𝒾です
Amebablog初投稿は
簡単な自己紹介とAmebablogを始めた理由を
投稿しようと思います𓂃 𓈒𓏸◌
自己紹介
24歳専業主婦
7.8年前から自分で自分の
感情のコントロールができず、
嫌なことがあると何も言わずに家を飛び出したり
現実から逃げる事を繰り返していました。
嫌なことから逃げ続け
自分がやられたことで嫌なことが
頭から離れず何度も嫌なことの
フラッシュバックをしてしまう
相手の顔色ばかり伺い自分の気持ちを
正直に話す事ができない
自分でできないと思う事があったとしても
相手の顔色ばかり見てイヤイヤやり、
我慢ができずに逃げ出してしまうなどの
症状が続いていて
何度もメンタルクリニックに通おうと
思っていたのですが、
嫌なことから逃げ続ける私は
性格の問題
考え方の問題
捉え方の問題
なんだろうと思う事もあり
受診したほうがいいとは分かっていても
この7.8年の間受診する事もなく
嫌なことから逃げたり同じことの繰り返しを
していました。
自分で自分をどうする事もできない
多分無理だと心の底から思い
正直、自分の中でも限界で
3ヶ月前に
メンタルクリニックを受診をして
「気分変調症」っと言われ
今は月1回の診察とカウンセリングに
通い始めたところです
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私がAmeba blogを始めたのは
私は昔からやると決めた事を
最後までやり続ける事ができない傾向があり、
こうして何かブログという形だと
手帳に書く日記とは違い
他の人も見るっということや、
自分自身のことを記録きていくことで
同じような経験をしている方や
同じように悩んでいる方
専門的な方や一般的にみてどうなのかなのど
自分の中の考え方の幅が広がれればと思い
今回Ameba blogをやり始めました
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病院に通い初めて3ヶ月が経ち
カウンセリングが始まって3ヶ月が経ち
なかなか自分の中の考え方で
ここは変わったというところなどは
正直あまり感じられていません
今時点変われてきている部分は
病院に通い始めた中で
この3ヶ月ちょっとの間
嫌なことから逃げ出さなくた事
だけかもしれないです
だからこそ
自分で自分のことをこうして
記録していくことで
何か少しでと前に進めればいいなと思い
今回始めるとことにしました
＊
#2023
#Amebablog
#初投稿
変わりたい自分