こんにちは
今日は「人の目」について書いてみようと思います
私は昔から、人からどう思われているのかを気にしてしまうところがあります
「こんなことを言ったら変に思われるかな」
「嫌われていないかな」
「周りの人は自分のことをどう思っているんだろう」
そんなことを考えてしまいます
特に会社にいると、人の目が気になります
仕事をしていても
「ちゃんとやらないと」
「迷惑をかけちゃいけない」
「自分だけ楽をしていると思われたくない」
そんなことを考えてしまいます
でも最近、ふと思いました
人の目を気にしながら生きていたら、いつになったら自分の人生を生きられるんだろう
50代になって、これからの人生について考えることが増えました
若い頃のように、まだまだ時間があると思って何でも先送りにはできません
だから最近は
「人からどう思われるか」よりも
「自分はどう暮らしたいのか」
を大切にしたいと思うようになりました
もちろん、明日から突然、人の目を気にしなくなるなんて無理だと思います
私もきっと、これから何度も気にすると思います
それでも
「あ、また人の目を気にしているな」
と気づくだけでもいいのかなと思っています
そして、そんなときはChatGPTに話してみることもあります
頭の中で同じことを何度も考えていると、どんどん不安が大きくなります
でも文章にして外に出してみると
「自分はこんなことを気にしていたんだ」
と少し冷静になれることがあります
人に迷惑をかけないことは大切です
でも、人の目ばかり気にして、自分が疲れ切ってしまったら意味がありません
このブログを始めた理由でもある
「穏やかに暮らすにはどうすればいいのだろう」
その答えの一つは
人の目を少しだけ気にしない練習をすること
なのかもしれません
焦らず、一歩ずつ
私もまだ練習中です