マタニティヨガ

今日は3度目のヨガに行ってきました

寒くて出たくないなぁ～と思いつつ、でも頑張って行ってきました

そろそろ慣れてきて、自分のペースででき、気持ちよくなってきました

今日は汗もかきました

そして、やっぱり腰痛や恥骨痛が楽になってスラスラ歩けたり、立ち上がりがスムーズになります

ヨガをやってると、安産の人が多いそうなのであと何回行けるか分からないけど、続けてみようと思います