こういうとき、どうするの？
私でも受講できるかな？
そんな疑問を解消して、安心して受講していただけるように、レッスンに関するよくある質問をおまとめしました！
自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡
プレシャスウォーキングインストラクター
井手愛美です。
よくある質問をまとめましたので、受講する際のご参考になさってくださいね。
レッスン受講について
▪️レッスンをお休みしたときの対応は？
→ 振替でご受講いただけます。
▪️遅れる場合はどこに連絡すればいいですか？
→ レッスンが始まる時間までに、講師の連絡先にお知らせください。
レッスンが始まってからは、確認できない場合がありますので、ご了承ください。
対象年齢、受講目的について
▪️何歳から受講できますか？
→ 通常のウォーキングレッスンは、中高生より受講可能です。小学生のお子さんは、親子クラスでお待ちしています。
▪️何歳まで受講できますか？
→ ご自身の健康状態によりますが、私のレッスンには30～50代の女性が多く参加されています。
協会代表の生徒様の中には90代の方もいらっしゃいます。
シニア世代の方には、高齢者向けのウォーキングレッスンがおすすめですよ。
▪️グループで参加したいのですが可能ですか？
→ 通常のレッスンにも数名でお申し込みいただけますが、予約人数によってはお受けできない場合もございます。
グループレッスンとしてのご依頼も承ります。
持ち物、レッスン時の服装について
▪️必要な持ち物は何ですか？
→ 五本指靴下、手拭い(薄手のタオルでも可)
▪️五本指靴下を持っていません。
→ 足指が動く気持ちよさを体感するのにおすすめはしていますが、購入はマストではありません。
靴下はお持ちください。
▪️どんな服装で参加すればいいですか？
→ レッスン中の体の動きが見やすいように、またレッスン後の変化が分かりやすいボディラインがわかる服装が望ましいです。
※レッスンのご案内でもお知らせしていますが、お申し込みの際にもお知らせしますのでご安心ください
プレシャスウォーキング®️について
▪️運動が苦手でもできますか？
→ 運動の得意不得意は、レッスンには関係ありません。普段の歩きを見直していくメソッドなので、どなたにでも簡単にできる日常の運動です。
▪️腰痛や膝痛があるのですが…
→ レッスンでは、体に負担のない動きで立つことや歩くことをお伝えしています。
通院されている方は、必ず医師にご相談の上、ご受講願います。
レッスン中に違和感を感じたときには、講師にお知らせくださいね。無理のない範囲で行います。
▪️モデルウォーキングですか？
→ モデルさんがショーなどで行うイメージのある、いわゆるモデルウォーキングとは異なります。
▼参考記事
どんな一日も毎日がスペシャル♡
最後まで読んでくださりありがとうございます！