ほんと、去年末から
体調の変化が凄すぎて…😭💦
40代すぎると
色々出てくるよとは
聞いていたけれど…😭💦
元から身体は強い方じゃないし
体力もない😭
疲れやすいし…
精神的なダメージも
受けやすい身体…💫
最近、インスタで
フォローし始めて
体質改善の方が
インスタライブをやるって
告知をみて早速お邪魔しました
質問するのは好きな方なので…
どなたも質問書かれていなかったから
書き込んでいたら答えて頂けた😊✨
最近、インスタで
質問すると答えてくださる方が
たくさんいて個人的に嬉しい🤣💓
それで...私がした質問は…
本当に素人すぎるんだけど🤣💦
『体力をつけるとは筋肉をつけることですか❓😆』
↓
『体力は、食べ物でつけることができます。
エネルギーのもとになる、ミトコンドリアが大事です。』
『疲れていると、ジャンクフードが
食べたくなります💦』
↓
『脳疲労やストレスが多いと
食べたくなる人が多いです。
思考が多い人など。』
えぇー‼️
まさしくわたしやん🤣💦
脳疲労🤣考えても答えは出ないのに
ぐるぐるぐるぐる🌀😵💫
している💦
自分が食べているものから
症状がわかるって
面白い🤣って思ったー🌠
マグネシウムやミネラルを
取ることをオススメしてくれました🥰✨
今は、
身体も心も自分を整えることを
意識してる💓
自分がなりたい自分へ🥰✨
